阳泉人事网:狄莺被拍暴肥又丑 发狠刬肉8公斤辣秀美腿一雪前耻

admin 5个月前 (05-15) 快讯 28 0

艺人狄莺之前以一身宽松居家服现身陌头,素颜、暴肥、邋遢容貌遭周刊偷拍曝光后,吓坏不少粉丝,看到自己的照片,她既惊讶又激动:「怎么把我拍得这么丑?!」为此她下定决心瘦身,从天天3碗饭,减量到天天半碗,早晚各赛跑1小时,严格执行饮食控制加上运动,效果3周内快速铲肉8公斤,找回已往性感火辣身体,一雪前耻。

狄莺坦言自己属容易忽胖忽瘦体质,像吹气球一样,只要一不注意,身体就容易发福,自嘲以前演歌仔戏时,被笑「万峦猪脚」大腿之间没裂缝,她仗着年轻代谢快,一餐可达1碗大干面+4份嘴边肉或两个便当的食量,甚至连老公孙鹏吃不下的餐点,她也能轻松解决,但随着年数渐长,新陈代谢变慢,加上没有事情时,偶然会纵容自己,一不小心就会胖成气球。

为了找回窈窕体态,狄莺将饮食减量,食用辅助新陈代谢的辅助食物,少吃淀粉类食物,餐与餐中心饿了,则是吃苹果、奇异果等水果,运动方面,赛跑、慢跑早晚各1小时,加上拉筋舒展,天天运动约3、4小时,一招「甩手」瘦身小撇步,她说可以使气血通畅,另有瘦手臂功效,现在她的美腿纤细,变得像「鸟仔脚」。

去年母亲节,儿子孙安佐用自己第一次赚的钱,请全家人吃上万元大餐,让狄莺感动不已,至今念兹在兹,这次母亲节,「他不用买什么东西给我,一朵康乃馨也行,我什么都不缺,只要他平安康健就好。」

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