肺炎肆虐要注意! 感冒靠运动好得更快?

admin 2天前 健康 49 1

肺炎肆虐要注意! 感冒靠运动好得更快?  肺炎 要注意 更快 第1张
© men's uno 对于生病感冒时应否去做运动,有些人应为感

这阵子人人都非常担心武汉肺炎(新型冠状病毒),皆因疫情持续扩散,更出现人传人现象和死亡个案。除了外出时应该戴口罩之外,不少有运动习惯的男士都觉得靠运动可增加新陈代谢,同时提高增强免疫力。但到底如果出现感冒症状时,又是否只靠运动就可踢走病菌?

对于生病感冒时应否去做运动,有些人应为感冒就应好好休息,不要乱动;另一派就应该运动排汗有助将病菌排出身体,这样才会康复得更快,那么到底应相信那一边的说法?

挪用35万兴建清真寺款项 前村长被控失信

前村长朱基菲奥斯曼被带上法庭面控失信罪。 慕亚林县前任村长在3年前挪用作为兴建清真寺用途的35万令吉款项,周二早上被控上怡保反贪法庭面对三项失信的指控。 58岁的朱基菲奥斯曼对3项失信控状皆不认罪,法庭允准被告以3万令吉保释候审,并需每月的第一个星期前往邻近的反贪会报到,主审法官英德拉把案件择定于2月19日早上10时过堂。 首项控状指,朱基菲奥斯曼在2017年3月21日,担任丹绒马林县甘榜拉拔村长将兴建清真寺的35万令吉,挪用当中的5万令吉,因而抵触刑事法典409条文(公务员或代理人之刑事失信)。 次项控状指被告在2017年3月21日,作为该村村长将兴建清真寺的35万令吉中的20万令吉,从银行转账到

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© 由 men’s uno 提供

其实有外国的医生早已指出,其实生病的时候不应该运动,因为运动为身体带来的免疫力是长期累积的,不会在生病时做运动就会即时提升抵抗力,因此生病时一定要休息、多喝水。


更重要的一点是,如果在生病是过度运动,可能会造成身体过度刺激,细胞受损发炎,反而会令免疫力降低,甚至让病情更严重。

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大家都有个迷思运动出汗可有助排出病毒,但事实上运动只是增加新陈代谢率。如果本身只是感冒的轻微症状,流汗的确会让身体比较舒服,但如果有发烧、咳嗽或上呼吸道相关的疾病,运动反而加重负担。

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